Activité physique Les avantages de l’activité physique pour les enfants sont incontestables et nombreux. L’activité physique favorise une croissance et un développement sains. En bougeant, l’enfant maîtrise de plus en plus d’habiletés motrices et fait travailler ses muscles. Il développe ainsi sa force, sa puissance et son endurance. Le développement L’activité physique favorise une croissance et un…
Quels impacts sur la santé ?
Coronavirus et activité physique Ouardirhi Abdelaziz Le doute a plané durant plusieurs jours quant à la tenue de la 33e édition de la Coupe d’Afrique des Nations organisée au Cameroun. Il est vrai que le Covid-19 a perturbé grandement la préparation de nombreuses équipes, qui ont enregistré des cas de Covid avec PCR positive comme…
Nécessité de s’adapter aux nouvelles exigences
Activité Physique et Covid Ouardirhi Abdelaziz Une activité physique régulière est bénéfique pour la santé. Rien de tel en effet pour réduire les risques de maladies cardiovasculaires, de diabète de type 2, de dépression ou d’obésité, que s’adonner chaque jour à son sport favori. Mais dans le contexte actuel d’urgence sanitaire lié à la Covid…
Tout se joue à 40 ans
Santé cardio-vasculaire Une activité physique régulière et une alimentation saine à la quarantaine garantissent une meilleure santé cardiovasculaire. Ce mode de vie réduit le risque d’être atteint du syndrome métabolique. Mieux vaut tard que jamais, même à 40 ans ! D’après une étude publiée dans the journal of American healt Association, avoir un mode de…