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Ramadan et Sommeil: Quelles conséquences sur la santé?

Ramadan et Sommeil: Quelles conséquences sur la santé?

Le mois sacré du Ramadan occupe une place particulière dans nos cœurs, et on souhaiterait qu’il se prolonge tant ses bienfaits sont nombreux pour les corps, l’esprit, et la relation que nous entreprenons tous avec notre créateur. Le mois de Ramadan, c’est aussi une période qui est mise à profit pour se retrouver en famille,

Qu’en est-il de votre sommeil?

Au-delà de l’abstinence, de la spiritualité, de la dévotion, le mois sacré du ramadan est aussi celui des longues veillées nocturnes, prières de Tarawih, des visites chez la famille, se retrouver avec des amis autour d’un café, passer un peu de temps jusqu’à minuit ou plus. Il faut dire que durant le mois de ramadan,

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