Ramadan au Mexique Par Aimad Ouhakki Mexico – MAP Depuis près de 10 ans, Rina, une mexicaine d’origine pakistanaise, fabrique et vend des sucreries et des décorations traditionnelles du Ramadan dans l’un des quartiers populaires de la banlieue de la capitale Mexico.Pour cette quarantenaire, il ne s’agit pas simplement d’un gagne-pain saisonnier dans cette région…
A Kénitra, ces petits métiers qui fleurissent
Le temps d’un Ramadan Par Mohamed Ouaziz- Kénitra – MAP Chaque année, avec l’avènement du mois de Ramadan, les métiers saisonniers refont surface dans les marchés populaires de Kénitra, suite à une demande croissante des consommateurs, toutes couches sociales confondues, durant ce mois de jeûne.Parmi ces métiers figure la vente de la Chebakia qui garnit…
Vivre Ramadan dans les pures traditions ancestrales marocaines
Les Marocains de Côte d’ivoire Par Azedine Lqadey-MAP Le mois béni du Ramadan, tant attendu par les fidèles, revêt une caractéristique singulière en Côte d’Ivoire, plus particulièrement à Abidjan où ce mois de piété et de recueillement est célébré chaque année, par les membres de la communauté marocaine dans les pures traditions ancestrales du Royaume.…
Les conseils clés pour optimiser son énergie
Rendement au travail pendant le Ramadan Par Abdelouahed LABRIM – MAP Le mois sacré du Ramadan est souvent associé à une baisse d’énergie qui se répercute sur le rendement et la productivité au travail. Cette baisse d’énergie est tout à fait normale en raison de la perturbation du régime alimentaire et du temps du sommeil.…
Voici cinq astuces à suivre pour bien gérer son alimentation durant le Ramadan
La clé pour bien jeûner Propos recueillis par Aya Lankaoui Le maintien de l’énergie et de la performance corporelle au cours du mois de Ramadan nécessitent un programme alimentaire sain et équilibré. Pour ce faire, et à l’approche du mois sacré de Ramadan, Al Bayane s’est entretenue avec la nutritionniste, Fadoua Ballouk afin d’aboutir à…
Un régime alimentaire spécifique pour booster les performances des athlètes
Ramadan et sport Par Mohamed Amine IKHIBI-MAP Un régime alimentaire équilibré et sain pendant le mois de jeûne joue un rôle important dans l’amélioration des performances sportives, car les champions sportifs ne peuvent y parvenir s’ils n’obtiennent pas des quantités suffisantes de calories, de glucides, de liquides, de protéines, de fer, de vitamines et d’autres…
L’aumône et les hallucinantes mises en scène
Société et Ramadan La meilleure des aumônes est celle faite pendant le mois de Ramadan, selon les rites religieux. L’accomplir encore discrètement, cet acte de charité a, à la fois, un sens de purification et de solidarité. C’est ce que recommandent également les traditions, de la tribu à la ville, de la société marocaine qui…
L’adaptation comme maître-mot
Le Ramadan à l’heure du Covid Par Nadia El Rhzaoui- MAP Comme l’année dernière, les rituels et accoutumances liés au mois sacré de Ramadan sont mis à mal et les traditions sociales et encroûtements restreints sur fond de coronavirus, l’intrus invisible et indésirable. Les Ramadans se suivent mais ne se ressemblent pas. Distanciation sociale oblige,…