Guide de reprise des activités sportives

Ministère de la Culture, de la Jeunesse et des Sports

Dans le cadre de l’évolution des décisions et actions prises par les pouvoirs publics pour faire face à la crise  engendrée par la Covid-19, le ministère de la Culture, de la Jeunesse et des Sports, a mis en place un guide de reprise des activités sportives en collaboration avec les différentes Fédérations. Ce guide fournira un ensemble de directives, d’instructions de base et de mesures préventives, en plus de la définition des activités qui seront reprises progressivement, y compris la sécurité et la santé de tous. Dans ce cadre, un plan d’action a été élaboré pour mettre en avant les mesures à prendre et les moyens nécessaires pour contenir l’épidémie, sachant que ce plan reste sujet à un changement selon l’évolution de la situation.

Football (15 juillet-ouverture des stades sans public)

Les activités alternatives proposées:

• Pour un groupe de 6 à 8 Joueurs maximum en terrain extérieur.

• Activités individuelles sans ballon, à adapter en fonction de l’âge et du niveau d’expertise

• Ateliers ou parcours de coordination motrice

• Ateliers ou circuits training éducatifs de renforcement pour tous les groupes musculaires

• Ateliers de Air Football (Travail des gestes à vide, visualisation)

• Activités individuelles (pendant les deux premières semaines du déconfinement) en collectif sans ballon et sans collaboration :

Les joueurs ont des zones limitées ou des couloirs. Ils ne peuvent pas croiser ou toucher un autre joueur. Ils peuvent interagir par la parole ou les gestes à distance.

Les publics concernés:

• Joueurs de foot toutes catégories confondues

Les lieux de pratique envisagés:

• Terrain extérieur autorisé

• Espace sur terrain de football à 11

• Mini terrain

• Autre aire extérieure autorisée

Les aménagements imposés par le contexte sanitaire :

• Mise en place d’une équipe Covid en charge du suivi et du respect des gestes barrières

  • Utilisation de bouteilles d’eau ou de gourdes personnelles

• Présence d’un point d’eau avec du savon et/ou gel hydro- alcoolique

• Application des gestes barrières et des règles de distanciation physique

• Désinfection du matériel pédagogique entre chaque séance/ entre chaque utilisation

(Cônes, cerceaux, échelles d’agilité, appareils de musculation…)

• Utilisation des équipements de protection individuelle et des armes personnelles

Le rythme de reprise des activités envisagées par étapes:

La reprise est progressive, par étape et à ce stade sans précision chronologique. Ces scénarios sont illustrés par les étapes suivantes :

Etape 1 :

Reprise des clubs avec des séances par catégorie sur la base de la stricte application des règles sanitaires

Etape 2 :

Stages vacances « football » mixtes (Football et Scolarité) des clubs

Etape 3 :

Reprise de la saison 2020 – 2021

Etape 4 :

Reprise des écoles de football.

Athlétisme

La reprise des activités envisagées :

  • Reprise de l‘athlétisme de manière individuelle en extérieur et en respectant la distanciation  physique.
  • Dans un premier temps, la reprise d‘entraînement structuré est déconseillée car la reprise doit s‘effectuer dans la logique de la réathlétisation post traumatique et ce, même si tous les athlètes sont remplis d‘énergie.
  • Dès que cela sera possible, réouverture des installations sportives et des établissements) INA, CNS Moulay Rachid, les centres régionaux d‘athlétisme, clubs…(le retour à l‘entraînement encadré et structuré pourra se remettre en place progressivement.

Les publics concernés :

• Les athlètes de haut niveau

• Les licenciés de la Fédération royale marocaine d‘Athlétisme

Les activités proposées :

Reprise individuelle: Footings : 10 mètres de distance entre les pratiquants lors d‘une activité de déplacement de ce type

La préparation physique générale

Conditions de reconditionnement à la reprise d‘un entraînement structuré et intensif.

• Dès la réouverture des clubs et structures :

Ajouter la préparation physique spécifique

Pour les sportifs amateurs, il est conseillé de pratiquer la marche active, le travail de préparation physique général

Les aménagements de la pratique imposés par le contexte sanitaire

• Mise en place d‘une équipe Covid en charge du suivi et du respect des gestes barrières

• Arriver en tenue de sport avec sa réserve d‘eau, son gel hydro-alcoolique et sa serviette.

• Respecter dans l‘enceinte du stade ou en dehors ou lors de l‘échauffement, les règles de distanciation imposées.

• S‘interdire toute transmission de matériel pendant la séance et réserver le matériel affecté à un usage strictement personnel

• Conserver le matériel affecté pendant la séance et le nettoyer/désinfecter avant rangement.

• Se doucher en rentrant à la maison et mettre sa tenue de sport au lavage.

• Laisser ses chaussures de sport dans l‘entrée.

Adapter les règles selon les spécialités

Courses de vitesse

Starting-block affecté à un seul coureur

Courses de front, 1 couloir sur 2

Courses longues

Espacement de 10 m avant/arrière entre les coureurs

Saut

Grande vigilance sur les supports de réception synthétiques du fait de la permanence du virus sur certains matériaux.

Lancers

Engin affecté à un seul lanceur

Laver les engins avant et après la séance

Pratique exclusivement en extérieur, sans vestiaire

Engin strictement individuels et identifiés

En cas de contact avec un engin d‘un autre participant, nettoyage des mains avec gel hydro-alcoolique et l‘engin

Pas de contact physique.

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